El tripolifosfato sódico (STPP) se utiliza habitualmente en gambas congeladas y otros mariscos para retener la humedad y mejorar la textura. Pero, ¿es seguro para el consumo? En este artículo analizaremos qué es el STPP, por qué se añade a las gambas y si debería preocuparle su presencia en el marisco. Al final, sabrá cómo afecta el STPP a las gambas y si debe evitarlo en su próxima compra de marisco.
1. ¿Qué es el tripolifosfato sódico (STPP) y por qué se utiliza en las gambas?
El tripolifosfato sódico (STPP) es un compuesto químico que se utiliza en muchos productos alimentarios, incluidas las gambas congeladas, para conservar la humedad y mejorar la textura. Es un tipo de fosfato que ayuda a evitar la pérdida de humedad durante la congelación y la descongelación. Esto es especialmente importante en mariscos como las gambas, donde mantener una textura firme es clave para la calidad.
En el procesado de gambas, el STPP ayuda a retener el agua, dando a las gambas un aspecto regordete y firme. Sin STPP, las gambas congeladas pueden volverse duras o perder su textura natural tras la descongelación. Esto hace que el STPP sea un aditivo popular en el envasado de marisco congelado.
2. ¿Es seguro el tripolifosfato sódico en el marisco?
El tripolifosfato sódico ha sido aprobado por organismos reguladores de los alimentos como la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) y la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) para su uso en productos alimenticios, incluido el marisco. Está clasificado como "Generalmente Reconocido como Seguro" (GRAS) cuando se utiliza dentro de los límites especificados. Los estudios han demostrado que el consumo de alimentos que contienen STPP es seguro, siempre que se utilice de acuerdo con estas directrices.
Sin embargo, se han planteado algunas preocupaciones sobre el consumo excesivo de fosfatos, especialmente para las personas con ciertas condiciones de salud como problemas renales. Sin embargo, para el consumidor medio, los niveles de STPP presentes en las gambas y otros mariscos se consideran seguros.
3. ¿Cómo afecta la STPP a la calidad de las gambas congeladas?
La STPP desempeña un papel importante en la retención de la humedad de las gambas durante el proceso de congelación. Sin STPP, las gambas pueden perder contenido de agua, lo que da lugar a una textura seca o gomosa. Al ligar el agua a las proteínas de las gambas, la STPP garantiza que éstas se mantengan jugosas y firmes, incluso después de descongeladas.
Sin embargo, algunos consumidores han observado que las gambas tratadas con STPP pueden parecer artificialmente gordas. Esto se debe a que el STPP se une al agua, lo que puede aumentar ligeramente el peso de la gamba. Aunque esto mejora el atractivo visual de las gambas, también puede dar la impresión de que el marisco está "aguado".
4. ¿Cuáles son los riesgos para la salud asociados a la STPP?
Aunque el consumo de STPP suele ser seguro, la ingesta excesiva de fosfatos puede causar problemas de salud, sobre todo en personas con enfermedades renales u otras afecciones relacionadas. Los fosfatos como el STPP pueden afectar al equilibrio natural calcio-fosfato del organismo, lo que puede provocar riesgos para la salud si se consumen en grandes cantidades a lo largo del tiempo.
En cantidades dietéticas normales, como las que se encuentran en mariscos como las gambas, el riesgo de problemas de salud es bajo. Sin embargo, para las personas preocupadas por su ingesta de fosfatos, puede ser aconsejable limitar el consumo de alimentos que contengan STPP, incluidas las gambas congeladas.
5. Cómo identificar las gambas con tripolifosfato sódico
Los consumidores pueden identificar fácilmente las gambas que contienen tripolifosfato sódico leyendo el envase del producto. En muchas regiones, incluidas EE.UU. y Europa, la normativa obliga a los fabricantes a indicar los aditivos en la etiqueta. Busque términos como "tripolifosfato sódico", "STPP" o "aditivo de fosfato" en la lista de ingredientes.
Cada país puede tener una normativa diferente sobre el etiquetado de las gambas con STPP, por lo que es importante prestar atención a estas etiquetas si desea evitar los fosfatos en el marisco.
6. Gambas salvajes frente a gambas congeladas: ¿Influye el STPP?
Muchos consumidores se preguntan si elegir gambas silvestres, en lugar de gambas congeladas, es una mejor opción si quieren evitar aditivos como el STPP. Las gambas salvajes suelen venderse frescas, sin necesidad de conservantes como el STPP. Esto hace de la gamba salvaje una buena opción para quienes prefieren su comida lo más natural posible.
En cambio, las gambas congeladas suelen necesitar STPP o aditivos similares para conservar la textura y la humedad durante el proceso de congelación. Aunque el STPP es seguro, elegir gambas salvajes puede ser una alternativa más natural para los consumidores preocupados por los aditivos.
7. ¿Debe evitar las gambas que contienen STPP?
Para la mayoría de las personas, consumir gambas con tripolifosfato sódico con moderación es seguro. El STPP ayuda a mejorar la calidad de las gambas congeladas, garantizando que conserven la humedad y la textura tras la congelación y descongelación. Sin embargo, si prefiere evitar los aditivos alimentarios, hay muchas opciones de gambas que no contienen STPP.
Si lees las etiquetas y eliges gambas de captura salvaje o sin aditivos, podrás encontrar fácilmente alternativas que se ajusten a tus preferencias. Siempre es buena idea comprar de marcas de confianza que ofrezcan información clara sobre sus ingredientes.
8. ¿Qué aditivos se suelen utilizar en el marisco congelado?
Además del tripolifosfato de sodio, otros aditivos comunes utilizados en el marisco congelado son:
- Metabisulfito sódico: Se utiliza como conservante para evitar la decoloración de las gambas.
- Cloruro sódico (sal): Añadido para realzar el sabor y conservar la frescura.
- Ácido cítrico: A menudo se utiliza para ajustar los niveles de pH y prevenir el deterioro.
Estos aditivos, como el STPP, se utilizan para mantener la calidad del marisco congelado durante su almacenamiento y transporte. Aunque en general se reconoce que estos aditivos son seguros, algunos consumidores pueden preferir el marisco sin productos químicos añadidos.
9. Cómo elegir las mejores gambas sin aditivos no deseados
Al comprar gambas, es importante leer atentamente la etiqueta para determinar si se utiliza algún aditivo, incluido el STPP. Busque envases que digan "sin aditivos" o "sin fosfatos añadidos" para asegurarse de que compra gambas en su forma más natural. Comprar en mercados de marisco acreditados o directamente de fuentes sostenibles es también una buena forma de garantizar la calidad de las gambas.
Si compra gambas de captura salvaje, es más probable que encuentre opciones sin aditivos, ya que estas gambas suelen congelarse o venderse frescas sin necesidad de retenedores de humedad como el STPP.
10. Tripolifosfato de sodio: Directrices y normas de seguridad alimentaria
El tripolifosfato sódico está regulado por organismos de seguridad alimentaria de todo el mundo, como la FDA y la EFSA, que garantizan que se utiliza dentro de unos límites seguros en los productos alimenticios. La normativa establece límites máximos permitidos en la cantidad de STPP que puede añadirse al marisco, garantizando que el producto final siga siendo seguro para los consumidores.
Los fabricantes deben cumplir estas directrices, y los productos que contienen STPP deben indicarlo en sus envases. Siguiendo las normas de seguridad alimentaria y eligiendo productos de fuentes acreditadas, los consumidores pueden confiar en la seguridad de las gambas que compran.
